Hem Hälsa Michael Mosleys 13 tips till bättre sömn – och ett längre liv

Michael Mosleys 13 tips till bättre sömn – och ett längre liv

förbi admin
0 kommentar

Efter att ha gjort 5:2-dieten till en internationell framgång har Michael Mosley fördjupat sig i sambandet mellan sömn, mående och livslängd. Här delar han med sig av sina tips som inte bara gör dig mer utvilad – utan även får dig att leva längre.

13 smarta tips: Så botar du sömnlösheten
De enda två sakerna du ska göra i sängen
Gör det här – men absolut inte det här

Du kanske också gillar