Tutkimuksen mukaan säännöllinen liikunta voi vähentää riskiä sairastua dementiaan jopa 35 prosenttia niillä ihmisillä, joilla on sairaudelle geneettinen alttius.
Säännöllinen liikunta voi viivästyttää dementian puhkeamista jopa 18 kuukaudella, ilmenee British Journal of Sports Medicine -lehdessä julkaistusta tutkimuksesta.
Asiasta uutisoi brittilehti The Guardian.
Tutkimuksen mukaan säännöllinen liikunta voi vähentää riskiä sairastua dementiaan jopa 35 prosenttia niillä ihmisillä, joilla on sairaudelle geneettinen alttius.
Tutkimuksessa analysoitiin yli 60 000 39–70-vuotiaan ihmisen terveydentilaa 12 vuoden ajan. Tutkittavilla ei ollut dementiaa tutkimusten alkaessa.
Dementiajärjestöjen mukaan tutkimus on jälleen uusi todiste siitä, että dementiaan sairastumisen riskiä voi vähentää ylläpitämällä terveellisiä elämäntapoja.
– Erityisen lupaavaa tässä tutkimuksessa on kuitenkin se, että liikunta näyttää vähentävän dementiariskiä myös niillä ihmisillä, joilla on suurempi geneettinen riski sairastua, sanoo Alzheimer’s society -järjestön apulaisjohtaja Richard Oakley.
Tutkijat korostivat, että tutkimus ei välttämättä osoita syy-seuraussuhdetta fyysisen kunnon ja dementiariskin välillä.
Tutkimuksesta voidaan kuitenkin päätellä, että ”kardiorespiratorisen kunnon parantaminen voi olla toimiva strategia dementian ehkäisemiseksi jopa niillä ihmisillä, joilla on geneettinen alttius Alzheimerin taudille”, tutkijat toteavat.
