Helmi-Leena Nummela näyttelee Syke-sairaalasarjassa, Kansallisteatterissa ja uudessa kotimaisessa elokuvassa.Hänellä on töitä – oikeastaan niitä on ollut viime aikoina vähän liikaakin.Nummela myöntää sen varovasti, koska kaikille näyttelijöille ei kuulu yhtä hyvää kuin hänelle.– Minulla on freelancer-näyttelijän unelmatilanne. Saan tehdä monipuolisesti erilaista. Sen sanominen tuntuu ihan absurdilta, koska alalla on niin huonot ajat.Jannica on täpäkkä ikisinkkuNyt Nummela näyttelee instrumenttihoitaja Jannica Ronkaista uudessa Kipinöitä yössä -elokuvassa, joka perustuu Syke-sarjaan. Elokuvan ensi-ilta on perjantaina 14. marraskuuta.Kyseessä on Nummelan ensimmäinen pääosa pitkässä elokuvassa. Sen saaminen tuntui hyvältä.– Jannica on ikisinkku, täpäkkä, aika holtiton, pirskahteleva, mutta myös tunnollinen ja työlleen omistautunut.Hänessä on hieman samaa kuin niissä…

Uuden uroksen nimi on Odris.Korkeasaaren eläintarhaan on kotiutunut nuori amurintiikeriuros. Eläintarhan tiedotteen mukaan uroksesta toivotaan lisääntymiskumppania Korkeasaaressa asuvalle naaraalle.Kaksivuotias tiikeriuros syntyi Opolen eläintarhassa Puolassa. Se saapui Suomeen tiistaina eläinkuljetusauton kyydissä.Uros lepäili tiistaista lähtien eläintarhan Kissalaakson takatiloissa, mutta torstaista alkaen sillä on pääsy myös ulkotarhaan. Ulkotarha on toistaiseksi vain uuden uroksen käytössä.Uuden uroksen nimi on Odris.Korkeasaaressa on ennestään kaksi amurintiikeriä. Yksi niistä on 3-vuotias naaras Odeya ja toinen sen 12-vuotias emo.Amurintiikeri on luokiteltu erittäin uhanalaiseksi lajiksi. Viimeisimmän arvion mukaan luonnonvaraisia yksilöitä on alle 500. Korkeasaaren amurintiikerit kuuluvat lajin suojeluohjelmaan.

Ruotsissa aiotaan lisätä sukupuuttoon kuolleiden listalle kaksi pöllölajia.Ruotsissa tunturipöllö ja tornipöllö ehdotetaan lisättäväksi sukupuuttoon kuolleiden lintulajien joukkoon. Asiasta kirjoittaa Ruotsin yleisradioyhtiö SVT.Lintujen suojelujärjestö Ruotsin Birdlifen (Birdlife Sverige) mukaan kyseessä on ensimmäinen kerta 20 vuoteen, kun ruotsalainen pesimälintulaji on kadonnut. Tunturipöllö ja tornipöllö eivät ole järjestön mukaan pesineet vuosien 2015 ja 2003 jälkeen lainkaan Ruotsissa.Suomessa tunturipöllö on määritelty äärimmäisen uhanalaiseksi. Laji pesi Lapissa vain satunnaisesti, hyvien sopulivuosien aikaan.Suomen lajien Punainen kirja- Suomen lajien uhanalaisuutta arvioidaan säännöllisin väliajoin- Viimeisin arviointi on julkaistu 2019- Punaisen listan tai Punaisen kirjan kokonaisuutta ylläpitää kansainvälinen luonnonsuojeluliitto IUCN- Suomen lajiarviot laaditaan kansainvälisten suositusten mukaisestiMonet pöllölajit ovat uhanalaisiaLintujen…

Alaselän kipu on krooninen vaiva, joka vaikuttaa satoihin miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Yksinkertainen harjoitus on suuri apu. Alaselkäkipu on yleisin tuki- ja liikuntaelimistön ongelma. Arviolta 619 miljoonaa ihmistä kärsii alaselkäkivusta ympäri maailmaa.Kätevästä harjoituksesta voi olla suuri apu: salsasta istuen.Liikkeestä kertoo BBC:lle Chris McCarthy, joka on fysioterapian apulaisprofessori Manchester Metropolitan -yliopistossa ja kokenut alaselkävaivojen tutkija.McCarthy kollegoineen on tehnyt pilottitutkimuksen, jossa he pyysivät alaselkäkivuista kärsiviä tekemään salsaa istuen kytkettyinä elektromyografia-antureihin. Anturit mittaavat selän lihasten kireyttä.Tulokset osoittivat, että vain minuutti istuva salsaa 30 minuutin välein riitti rentouttamaan lihaksia ja lievittämään selkäkivun oireita.Istuen salsatessa lantio liikkuu samaan tapaan kuin kävellessä.– Lantio tekee pientä keinuntaa,…

Juttu tiivistettynäMetropolia Ammattikorkeakoulussa järjestetään Pötköttelymaraton, joka korostaa levon merkitystä opiskelijoille.Tapahtuma kiertää eri kampuksilla ja on yhteistyö YTHS:n kanssa.Opiskelijat kokevat, että lepo on tärkeää, mutta lepäämistä pitää opetella.Opintopsykologi muistuttaa, että riittävä lepo parantaa opiskelukykyä ja hyvinvointia.Tämä on tekoälyn avulla tuotettu, toimittajan tarkistama tiivistelmä.Metropolia Ammattikorkeakoulun kampuksilla on viime päivinä nähty tavallisesta poikkeava näky: opiskelijat ovat makoileet patjoilla kampuksen luokkatiloissa.Kyseessä on Metropolian järjestämä Pötköttelymaraton, joka kiertää Myllypuron, Arabian, Myyrmäen ja Karamalmin kampuksilla marraskuun alkupuolella.Tapahtuma on syntynyt yhteistyössä Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiön (YTHS) kanssa, ja sen tarkoituksena on muistuttaa opiskelijoita levon tärkeydestä opiskelukyvyn ylläpitäjänä.– Pohdimme, miten kampuksillamme voisi olla niin mukavaa, että siellä voisi vaikka nukahtaa.…

Oulusta on löytynyt kaksi lintu­influenssaan kuollutta laulujoutsenta. Aiemmin Virolahdelta löytyi kuolleena 14 joutsenta. Myös niiden kuolinsyyksi paljastui lintu­influenssa.Juttu tiivistettynäOulusta on löytynyt kaksi kuollutta laulujoutsenta, joista molemmista todettiin H5N1-tyypin lintuinfluenssaa.Oulussa ja Virolahdella on todettu useita lintuinfluenssatapauksia lyhyen ajan sisään, mikä viittaa epidemiaan laulujoutsenilla Suomessa.Asiantuntijat tutkivat, onko virustyyppi muuttunut ja miksi tapauksia on nyt paljon Euroopassa ja Suomessa.Ruokaviraston erityisasiantuntija Tiia Tuupanen arvelee syysmuuton vaikuttavan taudin leviämiseen, kun joutsenet kokoontuvat isoiksi laumoiksi.Tämä on tekoälyn avulla tuotettu, toimittajan tarkistama tiivistelmä.Oulusta on löytynyt kaksi lintuinfluenssaan kuollutta laulujoutsenta. Ruokaviraston mukaan molemmista linnuista löytyi H5N1-tyypin lintuinfluenssaa.Ruokaviraston erityisasiantuntija Tiia Tuupanen kertoo, että toinen joutsenista löytyi Oulujoesta Poikkimaantiensillan kohdalta…

Viime vuosina televisioon on noussut yhä enemmän sarjoja, joissa pääosia näyttelevät keski-ikäiset naiset. Yksi syy siihen lienee väestön ikääntymisessä. Kun ikää tulee lisää, kaipaa enemmän samaistumispintaa oman ikäisistä roolihahmoista.Yleisön odotukset ovat olleet korkealla, kun näyttelijät ovat nimekkäitä, tuotannot suuria ja sarjoissa on teemoja, jotka puhuttelevat katsojia. Silti monet näistä sarjoista ovat saaneet huonon vastaanoton niin katsojilta kuin kriitikoiltakin.Kun useampi 2020-luvun iso sarja epäonnistuu, herää kysymys, miksi keski-ikäisten naisten tarinoita ei osata tehdä paremmin.Marraskuun alussa Disney+-suoratoistopalvelussa julkaistiin All’s Fair, joka näyttelijäkaartinsa puolesta vaikuttaa lupaavalta. Kim Kardashianin rinnalla näyttelevät Naomi Watts, Glenn Close, Sarah Paulson, Niecy Nash ja Teyana Taylor.Sarja kertoo Los…

Kyseessä on ensimmäinen uusi laji Megachile (Hackeriapis) -mehiläis­ryhmässä yli 20 vuoteen.Länsi-Australiasta on löytynyt uusi kotoperäinen mehiläislaji, joka erottuu joukosta hurjalla ulkonäöllään.Megachile (Hackeriapis) luciferiksi nimetyn mehiläislajin naaras kantaa päässään pieniä, pirun sarvia muistuttavia ulokkeita.Mehiläisen tunnisti Curtinin yliopiston tutkija, tohtori Kit Prendergast.Lucifer-nimensä mehiläinen sai tutkijan katsoman Netflix-sarjan inspiroimana. Lucifer tarkoittaa latinaksi valonkantajaa, mutta viittaa myös raamatulliseen paholaiseen.– Kirjoittaessani lajin kuvausta katsoin Lucifer-sarjaa, ja nimi tuntui sopivan täydellisesti, Prendergast kertoo yliopiston tiedotteessa.DNA-analyysit ja museokokoelmien vertailut vahvistivat, ettei laji vastannut mitään aiemmin tunnettua mehiläistä. Kyseessä on ensimmäinen uusi laji Megachile (Hackeriapis) -mehiläisryhmässä yli 20 vuoteen.Laji löytyi Goldfieldsin alueelta, harvinaisen Marianthus aquilonaris -kukan luota. Myös…

Ravitsemus­asiantuntijan mukaan suomalaiset syövät jo nyt keskimäärin tarpeeksi maitotuotteita. Jogurtin valinnassa tärkeintä on rasvan ja sokerin välttäminen.Aiemmin maailman vanhimpana elossa olevana ihmisenä tunnettu María Branyas on innostanut espanjalaisia syömään jogurttia.Tutkijaryhmä tutki 117-vuotiaaksi elänyttä espanjalaisnaista. He uskovat, että yksi hänen pitkän ikänsä salaisuuksista liittyy suolistobakteerien tasapainoon.Branyas kertoi syöneensä kolme jogurttia päivässä lapsuudestaan lähtien.Suomalaisasiantuntija toppuuttelee. Hänen mukaansa espanjalaisvanhuksesta kannattaa ottaa mallia vain, jos valitsee jogurttinsa oikein.Jogurtissa on ”hyvinvointibakteereja”Jogurtin terveyttä edistävät vaikutukset liittyvät sen sisältämiin eläviin maitohappobakteereihin. Ne ovat hyödyllisiä mikro-organismeja eli niin kutsuttuja ”hyvinvointibakteereja”.Bakteerien nimi viittaa siihen, että ne käyttävät sokeria ravinnokseen ja tuottavat siitä maitohappoa.Maitohappobakteereja esiintyy jogurtin lisäksi muissa hapatetuissa maitotuotteissa…

Pyhtään lähellä, Virolahdella on todettu poikkeuksellisen laaja lintuinfluessatapaus. Lintuhoitola pitää tilannetta huolestuttavana.Juttu tiivistettynäPyhtään lintuhoitola on keskeyttänyt vesilintujen ottamisen hoitoon lintuinfluenssan vuoksi.Hoitolaan ei myöskään oteta vesilintuja syöviä petolintuja eikä lintuja, joilla on lintuinfluenssaan liittyviä oireita.Lintuinfluenssaa on todettu Kymenlaaksossa, jossa lintuhoitola sijaitsee.Lintuhoitolassa ollaan erittäin huolissaan lintuinfluenssatilanteestaTämä on tekoälyn avulla tuotettu, toimittajan tarkistama tiivistelmä.Pyhtään lintuhoitola on päättänyt keskeyttää vesilintujen ottamisen hoitoon lintuinfluenssan takia. Euroopassa leviävää lintuinfluenssaa on todettu nyt myös Kymenlaaksossa, jossa hoitola sijaitsee.Toissa viikolla Virolahden alueella sijaitsevalta järveltä löytyi 15 sairasta tai kuollutta lintua, joiden kuolinsyyksi ruokavirasto varmisti lintuinfluenssan. Lintujen löytöpaikka sijaitsee linnuntietä noin 70 kilometrin päässä lintuhoitolasta.– Onhan näitä tautitapauksia tullut…