Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulussa laadittiin pikkulasten luontoaltistuksesta opas, joka jaetaan kaikkien hyvinvointialueiden käyttöön.
Mikkeliläiselle Kaisamari Maczulskijlle luonnon myönteiset vaikutukset lapsiin ovat tuttuja. Hän on 2- ja 6-vuotiaiden tyttöjen äiti.
Hän kertoo lastensa viihtyvän ulkona.
– Kuljemme, tutkimme, möyrimme ja katselemme, mitä maastosta löytyy. Toki myös marjastan ja sienestän esikoisen kanssa, Maczulskij sanoo.
Lasten luontoaltistuksen edut voivat pian tulla pikkulasten perheille tutuksi neuvolan oppaan kautta.
Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu on laatinut raskaana olevien, vauvojen ja 0–2-vuotiaiden lasten luontoaltistuksen terveys- ja hyvinvointihyödyistä materiaalin neuvoloiden käyttöön.
Oppaassa annetaan vinkkejä, miten vauvat ja taaperot voi altistaa luonnolle.
Esimerkiksi perinteisen metsäretken lisäksi vauvan voi antaa tunnustella kaarnaa tai sammalta, ja taaperon kanssa voi valita ulkoilupaikaksi metsän leikkipuiston sijaan.
Materiaalissa myös muistutetaan, että ”metsän” voi muodostaa muutamakin puu.
Luonnon kasvattamat -opas laadittiin, koska viime vuosina luontoympäristöjen terveysvaikutuksista saatu tutkimustieto on vahvistunut, kertoo Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun Xamkin projektipäällikkö Sanna Kuosmanen.
– Opas on syntynyt tarpeeseen lisätä perheiden tietoa luonnon terveyshyödyistä ja kannustaa pikkulapsiperheitä viettämään aikaa luonnossa.
Kuosmasen tietojen mukaan tämä on aihepiirin ensimmäinen neuvoloihin tarkoitettu materiaali, joka jaetaan tällä laajuudella kaikkien hyvinvointialueiden käyttöön.
Punkit ja lika voivat huolettaa
Oppaassa on kerrottu luonnon erilaisista tutkituista hyödyistä.
Luonnossa puuhaaminen ja oleskelu kehittävät esimerkiksi lapsen vastustuskykyä.
Perheenäiti Kaisamari Maczulskijlle luontoaltistuksen yhteys allergioihin ja astman ehkäisyyn on tuttua.
– Yritän kannustaa heitä, enkä välitä sotkusta. Kuopus maistelee kaikkea, joten sitä täytyy valvoa. Muuten olen kokenut tärkeänä, että annan lasten tutkia rauhassa, Maczulskij sanoo.
Neuvolatyön ammattilaiset ovat Kuosmasen mukaan nähneet luontotiedolle tarvetta. Samalla on tullut esiin asioita, jotka osaa perheistä lapsen luontoaltistuksessa mietityttävät.
Yksi asia on lasten likaantuminen.
– Saatetaan arastella sitä, että vauva laskettaisiin maahan ja pyritään pitämään vauva sylissä tai rattaissa.
Myös punkit ja niiden aiheuttamat sairaudet voivat huolettaa osaa vanhemmista.
Fyysisten hyötyjen lisäksi luontoympäristöllä on tutkitusti todettu olevan rauhoittava vaikutus. Maczulskij on huomannut sen omassa perheessään.
– Kuopus saattaa muuten turhautua, mutta hän viihtyy ulkona ja luonnossa hyvin ja ylipäätään raikkaassa ilmassa.
Luonnon kasvattamat -opas on osa Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun hanketta, jossa luonto tuodaan osaksi neuvolan elintapaohjausta. Hankkeella on lähes 100 000 euron rahoitus Sitralta eli Suomen itsenäisyyden juhlarahastolta.
