Mies kuntoon -kampanja on osa suurempaa hyvinvointiprojektia. Tavoitteena on parantaa miesten elintapoja ja vähentää erikoissairaanhoidon tarvetta.
Varsinaissuomalaisten miesten elintavat ovat kansallisten vertailujen mukaan koko Suomen huonoimmat.
Varsinais-Suomen hyvinvointialue pyrkii parantamaan miesten elintapoja käynnistämällä Mies kuntoon -kampanjan.
Kampanja on osa suurempaa Varsinaista hyvinvointia -projektia. Mallia on otettu väestön elintapamuutoksiin keskittyneestä Pohjois-Karjala-projektista.
– Projekti tulee kestämään vuoteen 2029 saakka. Aloitamme työikäisistä miehistä, jatkamme ensi vuonna työikäisten naisten kanssa ja 2029 mukaan tulevat lasten ja nuorten osio, kertoo kampanjakokonaisuudesta vastaava johtava asiantuntija Karoliina Luukkainen.
Miehet valikoituivat ensimmäiseksi kohderyhmäksi siitä syystä, että tilastojen valossa varsinaissuomalaiset miehet ovat heikoimmassa kunnossa koko Suomessa.
Elintavat ovat Luukkaisen mukaan kaikilla osa-alueilla huonot.
Kampanjan keskiössä on Varha-sovellukseen luotu itsenäisesti suoritettava maksuton ohjelma, jonka tarkoituksena on antaa tukea elintapamuutoksessa. Digitaalinen polku sisältää 16 viikon ohjelman, jossa on muun muassa harjoituksia, kyselyitä ja podcasteja.
Yritykset mukaan muutostyöhön
Mies kuntoon -kampanjassa ovat mukana Varhan lisäksi alueen kunnat, järjestöjä ja yksityisiä toimijoita.
– Yhteistyö on ainoa tapa, jolla väestötason muutoksia voidaan aikaansaada, johtava asiantuntija Karoliina Luukkainen sanoo.
Yksi mukaan kampanjaan lähteneistä yrityksistä on Meyer Turku.
Meyer Turun johtava työterveyslääkäri Heikki Kaukavuori kertoo, että telakalla on aikomuksena hyödyntää ryhmässä digihoitopolun teemoja.
– Suunnitelmissa on kerätä 20–30 hengen ryhmä, jonka kanssa aloitettaisiin yhdessä itsehoitopolku. Kannustaisimme jatkamaan ja kävisimme yhdessä läpi teemoja neljän viikon välein.
Kaukavuoren mukaan telakalla suurimmat haasteet miesten terveydessä on sydän- ja verisuonisairaudet sekä liikuntaelinsairaudet.
– Itsehoitopolussa on otettu hyvin huomioon kaikki osa-alueet. Menetelmä antaa mahdollisuuden parantaa yhtä osa-aluetta kerrallaan ja liikkumavaraa siinä, missä järjestyksessä asioita hoidetaan.
